Нормальная работа человеческого организма невозможна без регулярного употребления чистой питьевой воды. В случае отсутствия жидкости, организм человека перестает работать нужным образом. В последствии — это может привести не только к сбою в работе жизненно важных органов, но и даже к их полному отказу. Поэтому так важно следить за уровнем жидкости в организме.

Опытным путем было определено, что организм взрослого человека на 70% состоит из воды. Для поддержки водного баланса в сутки необходимо пить не менее двух литров жидкости. Таким образом, можно предотвратить чрезмерную концентрацию токсинов. Но стоит заметить, что рекомендованные 2 литра – это довольно-таки субъективный показатель. Взрослый человек должен ежедневно потреблять воду из расчета 40 мл на 1 кг массы. Таким образом, среднестатистическому мужчине с весом 80 кг ежедневно необходимо выпить более трех литров жидкости. Если эта норма не будет выполнена, существует риск обезвоживания организма, который может привести к нарушению обмена веществ и последующему набору избыточного веса.

Так какую воду лучше пить? Какая вода считается хорошей? Какое качество воды в кулерах и на прилавках? Поговорим и проэксперементируем на мастер-классе вместе со спикером экспертом-практиком в сфере естественного оздоровления, заместитетелм председателя комитета по здравоохранению Союза предпринимателей г.Уфы Фахрутдиновым Зуфаром Ахтямовичем.